La spirulina è l’alga per eccellenza sia che si parli di bellezza, sia che si parli di salute.

Non lo sapevate? Ebbene si la spirulina non viene utilizzata solo per ritrovare nuove energie ma anche come elisi di bellezza

La spirulina, tra le altre cose, é una delle pochissime cose di cui Kate Middleton non può fare a meno la mattina appena sveglia. In questi ultimi anni, quest’alga, sta avendo tanto successo grazie ai suoi benefici che vanno, dalla cura dei capelli alle maschere viso.

Anni fa, ho provato io stessa quest’alga (che si trova anche in erboristeria), bastava prendere due compresse al giorno per fare in modo che, la mia concentrazione a scuola, migliorasse sempre di più.

La spirulina é composta da: ferro, calcio, vitamina b3, magnesio, vitamina e, proteine, beta carotene, vitamina b1 e b2.

Ma vediamo insieme alcuni suoi benefici sulla salute:

  1. Utile per il sistema immunitario, per il sistema nervoso, per il cuore e la vista;
  2. Utilizzata in caso di celiachia, osteoporosi e morbo di Chron;
  3. Riduce il senso di fame ed aiuta a dimagrire;
  4. Ottima anche per la cellulite.

Disponibile in diversi formati, dalla polvere alle pillole, vediamo adesso, i benefici sulla pelle:

  1. Effetto antiage ed anti-acne;
  2. Anti-cellulite;
  3. Riduce le occhiaie;
  4. Illumina la pelle ed elimina le tossine.

Benefici anche sui capelli, la spirulina é ottima per:

  1. Ridurre la forfora;
  2. Previene la perdita;
  3. Ridurre il sebo nei capelli grassi.

E come se non bastasse, é anche super consigliata per le unghie che, diventeranno più sane e luminose.

*E’ sempre bene però consultare il medico perché, un utilizzo eccessivo di questa alga, può portare ad alcune controindicazioni.

Cosa ne pensate? L’avete mai provata? Fateci sapere.

Martina Calabrò

 

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