fitness

La nutrigenetica: alimentarsi in base al proprio DNA e ai propri geni

Sport: essere consapevoli delle nostre capacità e anche dei nostri limiti per superarli

Rimini Wellness: la fiera più importante in Italia dedicata al fitness

5 app fitness per rimettersi in forma e praticare sessioni di allenamento

Come vestirsi in palestra

Giornata della bicicletta: benefici dello Spinning

Mamme e sport: come praticare fitness ed allenarsi con i figli

Scarpe e abbigliamento da Trail Running? Kalenji e Decathlon

Come trovare tempo per allenarsi: 150 minuti a settimana per tornare in forma

UNA GIORNATA DI TREKKING CON DECATHLON ITALIA!

Allenamento funzionale: quando l’allenamento cala a pennello

Attenzione: queste attività vi rendono endorfine (naturali) dipendenti

5 motivi per cui ballare fa bene

Mamme e fitness: prendere un’abitudine in fondo è una cosa semplice

Immergersi nel silenzio del Monte Bianco: Slow Courmayeur

Tornare in forma con Just Dance

Trovare la motivazione per andare in palestra e rimettersi in forma