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Lo Spinning®: gambe, mente, cuore e musica…un tonico naturale!

Quando abbiamo iniziato a pensare al nostro primo articolo di quest’anno per il blog ci siamo immediatamente rese conto che ad oggi, vi avevamo parlato pochissimo, se non per niente, dello Spinning® nonostante questa sia la disciplina che maggiormente conosciamo e che è parte integrante della nostra attività lavorativa.

Passateci però una piccola premessa, necessaria ai fini della corretta comprensione del fine principale di questa disciplina, tanto amata e altrettanto imitata.

Noi vi parleremo del programma originale, quello con la ®, quello che in molti hanno imitato che ha come caratteristica principale quella di nascere come un vero e proprio allenamento indoor per ciclisti professionisti e amatori.

Spinning cos'è

La declinazione che ne è conseguita negli anni, come disciplina in voga per i corsi collettivi, ha spesso snaturato quella che era l’essenza di quest’attività, sicuramente impegnativa ma senza dubbio altamente sfidante ed emozionante.

La musica ed il corretto uso della resistenza possono davvero condurre i partecipanti verso percorsi mentali e fisici mai sperimentati con il grande vantaggio della forza che ognuno può trarre dal gruppo con il quale si allena, proprio come capita ai componenti delle squadre ciclistiche.

Lo Spinning® è per tutti, atleti, amatori, uomini e donne di ogni età, le classi possono essere variegate e composte da individui con differenti abilità e capacità che possono tranquillamente allenarsi insieme grazie alla possibilità di ciascuno di selezionare e dosare  la quantità di resistenza che meglio si adatta alle proprie esigenze e capacità.

Lo Spinning® si rivela un ottimo alleato per un ottenere una buona forma fisica, sia in termini di dimagrimento che di benefici a livello cardio vascolare, la capacità di adattamento allo stress migliora enormemente così come la forza fisica e la capacità mentale di affrontare un percorso faticoso e sfidante.

Grazie al minimo stress articolare, una classe di Spinning® è idonea ed indicata per le persone in fase riabilitative post intervento chirurgico: molti fisioterapisti infatti usano la bicicletta stazionaria per rafforzare il tessuto muscolare, recuperando forza del tessuto connettivo.

Inoltre, a parte gli evidenti benefici  a livello fisico, che si possono ottenere praticando Spinning® non possiamo non annoverare i benefici che si possono ottenere in termini di benessere psico-fisico e mentale.

Ogni partecipante diventa parte di una comunità e ogni membro del gruppo contribuisce con la propria energia a costruire un legame condiviso con gli altri Spinner®.

Utilizzando musica stimolante e tecniche di coaching positive, l’istruttore eleva le prestazioni dei propri allievi aiutandoli a progredire verso i propri obiettivi.Spinning
Perché scegliere corsi di Spinning® tenuti da istruttori certificati?

Perché il programma Spinning continua ad essere il leader mondiale nel settore dell’indoor cycling, grazie ad un programma di formazione continua che garantisce un livello di qualità elevato agli allievi dei centri in tutto il mondo ed i programmi formativi per gli istruttori vengono costantemente aggiornati ed uniformati.

E poi lo Spinning® è tanto altro…

È divertimento e sfogo dopo una giornata difficile, è una sfida continua con noi stessi, è il legame che si crea tra le persone che condividono questa passione che porta a muoversi in giro per l’Italia e in tutto il mondo per seguire i presenter più amati avendo l’opportunità di viaggiare non solo con la mente ma proprio alla scoperta di nuove culture e tradizioni…o anche soltanto concedersi una pizza o un aperitivo con gli amici del gruppo per spezzare la routine che troppo spesso ci assorbe…

Per noi rappresenta lo sport nella sua essenza, perché pur essendo un’attività di fitness ti porta a confrontarti in maniera reale con te stesso, alla ricerca di quel qualcosa in più ogni volta, sviluppando quell’attitudine al miglioramento continuo che porti con te in ogni aspetto della tua vita… perché ogni ogni pedalata nasce dalla consapevolezza del punto precedente!

Spinning® un tonico naturale!

Nicole & Barbara

Categorized: Sport
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La redazione di Chizzocute è come una famiglia, grande e animata, composta da donne e uomini uniti da ideali di vita sostenibile, che pongono le relazioni umane al centro delle proprie scelte, consapevoli che tutti noi “siamo frutto della nostra famiglia”.

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